Marek Sokołowski

Marek Sokołowski

Fizjoterapeuta z doświadczeniem w rehabilitacji sportowej. Pomaga pacjentom wracać do pełnej sprawności po urazach, stosując nowoczesne techniki terapeutyczne. Prywatnie biegacz maratoński i entuzjasta górskich wędrówek.

Czym jest choroba bostońska? Zobacz

Czym jest choroba bostońska Zobacz

Choroba bostońska to infekcja wirusowa, która atakuje najczęściej latem oraz wczesną jesienią. Dotyka przede wszystkim dzieci w wieku szkolnym. Z uwagi na swoje uciążliwe objawy nie powinna być bagatelizowana. Warto zatem poznać jej charakterystyczne symptomy, które wymagają konsultacji lekarskiej.

Olejek miętowy – jakie ma zastosowanie?

Olejek miętowy - jakie ma zastosowanie

Olejki eteryczne charakteryzują się przyjemnym zapachem, o którym zwykle decyduje jeden najważniejszy składnik. W olejku miętowym za specyficzny odświeżający i chłodzący zapach i smak odpowiedzialny jest mentol. Dzięki swoim właściwościom może być wykorzystywany w chorobach dróg oddechowych, nerwobólach, dolegliwościach gastrycznych.…

Seniorzy też ćwiczą

Zdrowie i aktywność fizyczna, to nie tylko domena młodych wysportowanych ludzi. Jak się okazuje, każdy człowiek niezależnie od wieku, jest w stanie utrzymywać dobrą kondycję, ponieważ jak powszechnie wiadomo, sport czyli regularne ćwiczenia, może przełożyć się pozytywnie na zdrowie takiej…

Jak uniknąć przesady w ubraniach dla dzieci

Dzisiaj ogólne kwestie mody, nie są jedynie zarezerwowane dla dorosłych kobiet. Tak naprawdę zagadnienia związane z ubiorem dziewczynek, pojawiają się już od najmłodszych lat. Każda mama chce, aby jej córeczka wyglądała jak księżniczka, przez co mamy zwyczajnie się prześcigają w…

Witamina D dla wszystkich

Dzisiaj żyjemy w coraz to większym zgiełku i zabieganiu. Nic więc dziwnego, że coraz częściej nie dbamy o naszą higienę, a co za tym idzie, nie odżywiamy skóry, oraz zaniedbujemy branie witamin i innych mikroelementów. Oczywiście ostatecznie odbija się to…

Nie każde ćwiczenie odchudza

W obecnych czasach tak dużo mówi się o zdrowym stylu życia i o przemyślanych ćwiczeniach, które pozwalają nam odmienić nasze ciało. Niestety nie zawsze siła wykonywanych ćwiczeń przekłada się na właściwe efekty nasze pracy, zwłaszcza jeśli wykonujemy sporo treningów wysiłkowych,…