Aktywność i higiena zdrowotna

Aktywność i higiena zdrowotna

Totalna biologia – czym jest i jak ją rozumieć?

Totalna biologia stanowi stosunkowo nowy nurt, który podejmuje próbę lepszego zrozumienia źródeł chorób niż dotychczas stosowane metody. Istnieje bowiem wiele sytuacji i ludzkich historii, z których jasno wynika,...

Jak być zmotywowanym do ćwiczeń?

Zachowywanie motywacji nie jest takie proste. Natomiast, jeśli na początku przezwyciężymy te ciężki chwile, to później będzie nam znacznie łatwiej. Ma to szczególne zastosowanie w trenowaniu, ćwiczeniach. Jeśli...

Co powinna posiadać apteczka domowa?

Apteczka Zdrowia powinna pojawić się w każdym domu. Dzięki temu zawsze mogą z niej skorzystać osoby młode, jak i starsze. Jesteśmy lepiej przygotowani na pewne mniejsze rany i...

Spirulina

Jak się okazuje zioła czy też mniej znane potrawy, są w stanie dać nam o wiele lepszy efekt działania, niż niektóre znane nam leki. Chodzi tu przede wszystkim...

5 pomysłów na walkę z zakwasami

Zakwasy pojawiające się po treningu potrafią szybko zniechęcić początkujących w sportach i ćwiczeniach. Na szczęście można im zapobiegać i zmniejszać je – co pozwala uniknąć długich, kilkudniowych przerw...

Dieta trening i świeże powietrze

Niektóre osoby, mają problem z zażyciem odpowiedniej ilości powietrza w ciągu dnia. Przede wszystkim taka sytuacja występuje głównie u ludzi, którzy pracują w biurach i większość dnia spędzają...

Seniorzy też ćwiczą

Zdrowie i aktywność fizyczna, to nie tylko domena młodych wysportowanych ludzi. Jak się okazuje, każdy człowiek niezależnie od wieku, jest w stanie utrzymywać dobrą kondycję, ponieważ jak powszechnie...

Nie każde ćwiczenie odchudza

W obecnych czasach tak dużo mówi się o zdrowym stylu życia i o przemyślanych ćwiczeniach, które pozwalają nam odmienić nasze ciało. Niestety nie zawsze siła wykonywanych ćwiczeń przekłada...

Rewolucja w branży tytoniowej. To może być koniec papierosów, jakie znamy!

Branża papierosowa to biznes przynoszący zyski liczone w miliardach. Najwięksi producenci papierosów, tacy jak China National Tobacco Corp. czy Philip Morris łącznie trzymają w ryzach ponad 50% światowego...

Zadbaj o układ odpornościowy – tylko on chroni Cię przed chorobą!

Odporność naszego organizmu przed chorobą jest podstawowym warunkiem zachowania dobrego zdrowia. Szwankujący układ odpornościowy zaburza równowagę całego organizmu. Co się wtedy dzieje? I jak możemy wspomóc naszą odporność,...

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij