Jak ułożyć dietę dopasowaną do swoich preferencji i stanu zdrowia?
Słowo „dieta” od lat odmieniana jest przez wszystkie przypadki i najczęściej kojarzy się ją przede wszystkim z odchudzaniem i nierzadko bardzo restrykcyjnymi zakazami. Od jakiegoś czasu zaczyna jednak dominować inne podejście, którego głównym założeniem jest właściwe dobranie sposobu odżywiania pod…