Ewa Sobolewska

Ewa Sobolewska

Psycholożka z doświadczeniem w pracy z pacjentami cierpiącymi na zaburzenia lękowe i depresyjne. Publikuje artykuły na temat zdrowia psychicznego i technik radzenia sobie ze stresem. Pasjonatka jogi i medytacji.

Jak wspierać osoby chorujące na schizofrenię?

Jak wspierać osoby chorujące na schizofrenię?

Nasze społeczeństwo coraz bardziej otwiera się na tematy związane ze zdrowiem psychicznym i chorobami. Psychoterapia czy wizyty u specjalistów mniej szokują. Mimo to wiele zaburzeń psychicznych, w tym schizofrenia, dalej są uważane za wstydliwy problem i oddziałują nie tylko na…

Co robić, gdy stawy kolanowe strzelają?

Co robić, gdy stawy kolanowe strzelają?

Coraz więcej, coraz młodszych osób ma problemy ze swoimi stawami, szczególnie tymi kolanowymi. Ból, strzelanie, dyskomfort – to wszystko może mieć swoje podłoże w braku odpowiedniej ilości mazi stawowej i co za tym idzie w degradacji torebki stawowej, która zużywa…

Co mi da rzucenie palenia?

Co mi da rzucenie palenia?

W Twojej głowie pojawiła się myśl o zerwaniu z paleniem papierosów, ale nie jesteś przekonany czy Ci się uda? Rozluźnienie, jakie odczuwasz po zapaleniu papierosa, jest przyjemne, ale jeszcze przyjemniej poczujesz się, oddychając pełną piersią. Korzyści z rzucenia palenia zdecydowanie przyćmiewają…

Jak poradzić sobie ze spuchniętymi dziąsłami? Oto odpowiedź

Jak poradzić sobie ze spuchniętymi dziąsłami? Oto odpowiedź

Opuchnięte dziąsła mogą powodować dyskomfort i utrudniać normalne funkcjonowanie. Są one objawem różnych problemów w obrębie jamy ustnej. Jak poradzić sobie z opuchniętymi dziąsłami? Czy można zapobiegać takim dolegliwościom? Przyczyny opuchniętych dziąseł Opuchnięte dziąsła często wynikają z niewłaściwej higieny jamy…